Tijdschrift

Lymfedrainage van binnenuit: hoe kruiden en bitterstoffen de lymfestroom bevorderen

Het lymfestelsel is een van de meest fascinerende en tegelijkertijd meest onderschatte systemen van ons lichaam. Het werkt stil en onopvallend op de achtergrond, transporteert celvloeistof, onderst...

Bitterstoffen en lymfestroom: hoe bittere planten het lymfestelsel stimuleren

Het lymfestelsel behoort tot de meest fascinerende en tegelijkertijd meest over het hoofd geziene systemen van ons lichaam. Terwijl het hart en de bloedsomloop centraal staan in het moderne gezondh...

Alsem: werking, gebruik en ervaringen met de koning onder de bittere planten

Er is bijna geen enkele plant die zo diep geworteld is in de Europese kruidentraditie als de alsem (Artemisia absinthium). Al duizenden jaren lang begeleidt dit zilverachtig glanzende kruid met zij...

Bitterstoffen voor kinderen: welke bittere planten zijn mild en veilig voor de kleintjes?

Kinderen en bittere smaken – dat klinkt in eerste instantie als een echte uitdaging. Wie kleine eters kent, weet het: broccoli belandt eerder op de grond dan in de mond, en bittere kruidentheeën wo...

Bitterstoffen en bloedsuiker: hoe traditionele geneeskrachtige planten kunnen bijdragen aan een evenwichtige suikerstofwisseling

Wie kent het niet: die enorme trek in zoetigheid die schijnbaar uit het niets opduikt, de energie die na de lunch tot een dieptepunt zakt, of het gevoel nooit echt verzadigd te raken. Veel daarvan ...

Nierondersteuning door bitterstoffen: wat de traditionele geneeskunde zegt

De nieren behoren tot de stille werkers van ons lichaam – dag in dag uit, zonder pauze, vervullen ze een van de meest veeleisende taken in het menselijk organisme.