Tijdschrift

Het microbioom versterken: prebiotische voedingsmiddelen en kruiden volgens de traditie van Hildegard

Onze darmen zijn veel meer dan alleen een spijsverteringsorgaan – ze herbergen een fascinerende wereld van biljoenen micro-organismen, die in de moderne wetenschap bekend staan als het microbioom. ...

Darmkuur in het voorjaar: stap-voor-stap-handleiding volgens de traditionele kruidengeneeskunde

De lente wordt al eeuwenlang beschouwd als de meest natuurlijke tijd voor innerlijke vernieuwing. Wanneer de natuur ontwaakt, de eerste wilde kruiden uit de grond schieten en de dagen langer worden...

Prikkelbare darm en bitterstoffen: hoe bittere kruiden de darmen kunnen kalmeren

Wie kent het niet: dat gerommel in de buik, dat beklemmende gevoel na het eten, die onvoorspelbare dagen waarop je buik gewoon niet mee wil werken. Het prikkelbare darmsyndroom behoort tot de meest...

Histamine-intolerantie en de darmen: natuurlijke benaderingen uit de kruidengeneeskunde

Veel mensen kennen dit verschijnsel: na een glas rode wijn, een stukje gerijpte kaas of een portie tonijn begint je hoofd te bonken, wordt je huid rood en gaat je maag in opstand. Wat hierachter ka...

Leaky Gut-syndroom: wat de traditionele natuurgeneeskunde hierover zegt

De term ‘leaky gut’ – in het Nederlands zoiets als ‘doorlaatbare darm’ – is de laatste jaren in ieders mond. Veel mensen beschrijven een vaag gevoel van onwelzijn dat ze niet goed kunnen plaatsen: ...

Herstel van de darmflora na een antibioticakuur: natuurlijke methoden en bitterstoffen

Wie ooit een antibioticakuur heeft ondergaan, kent dat gevoel vaak maar al te goed: je buik voelt onrustig aan, je spijsvertering speelt op hol en je algemene welzijn laat te wensen over. Antibioti...