Tijdschrift

Ontgiften na Kerstmis: detox-methoden voor januari volgens de oude kloostergeneeskunde

De feestdagen zijn voorbij, de koekjestrommels zijn leeg – en veel mensen krijgen in januari een bekend gevoel: het lichaam voelt zwaarder aan dan normaal, de broeken zitten strakker, en er rust ee...

Bitterstoffen en nierfunctie: wat de traditionele geneeskunde weet over het verband

De nieren behoren tot de meest fascinerende en tegelijkertijd meest onderschatte organen van het menselijk lichaam. Dag in dag uit, stil en onvermoeibaar, vervullen ze taken die veel verder gaan da...

Lever en nieren als ontgiftingsteam: hoe je beide organen met kruiden kunt ondersteunen

Ons lichaam is een opmerkelijk zelfreinigend systeem – en centraal in dit systeem staan twee organen die zelden samen worden bekeken: de lever en de nieren.

Vochtophoping na het eten: oorzaken vanuit het perspectief van de voedingsleer van Hildegard

Kent u dat gevoel dat u na een maaltijd plotseling opgeblazen lijkt – ook al heeft u helemaal niet veel gegeten? Uw gezicht ziet er gezwollen uit, uw ringen zitten strakker en uw voeten voelen zwaa...

Vocht afvoeren tijdens het vasten: waarom het lichaam vocht afstoot en hoe je het daarbij kunt helpen

Wie voor het eerst vast, is vaak verrast: al in de eerste dagen geeft de weegschaal een aanzienlijk lager gewicht aan – soms één, twee of zelfs drie kilogram minder dan de dag ervoor. Wat zit hiera...

Paardenbloem als voorjaarskuur: de wortel, het blad en de bloem op de juiste manier gebruiken

De winter heeft zijn greep nog maar net losgelaten of de paardenbloem steekt al met zijn felgele bloemhoofdjes uit de ontwakende aarde – en herinnert ons eraan dat de natuur allang klaar is om ons ...