Tijdschrift

Natuurgeneeskunde bij brandend maagzuur: milde alternatieven voor maagzuurremmers

Wie kent het niet: na een stevige maaltijd of een stressvolle dag voel je dat onaangename branderige gevoel achter het borstbeen. Brandend maagzuur is een van de meest voorkomende klachten van deze...

Bittermeloen: de tropische groente met een opmerkelijk profiel aan bitterstoffen

Wie voor het eerst een bittermeloen in zijn hand houdt, is meestal verrast: de hobbelige, intens groene vrucht ziet eruit alsof hij uit een andere wereld komt – en inderdaad is hij afkomstig uit ee...

Mariadistel voor de lever: gebruik, dosering en ervaringen

De mariadistel behoort tot de bekendste geneeskrachtige planten uit de Europese natuurgeneeskunde – en dat al meer dan tweeduizend jaar. Met haar karakteristieke witte bladaders, die volgens de leg...

Het immuunsysteem versterken in de herfst: 10 natuurlijke strategieën uit de kruidengeneeskunde

Als de dagen korter worden, de lucht vochtiger en kouder wordt en de eerste kleurrijke bladeren vallen, breekt voor veel mensen de gevreesde verkoudheidsperiode aan. De overgang van de zomer naar d...

Thee van bittere kruiden: de beste mengsels voor de spijsvertering en het welzijn

Er zijn momenten na het eten waarop je je zwaar en traag voelt – alsof het lichaam met zichzelf bezig is en gewoon wat tijd nodig heeft. Juist op zulke momenten grijpen mensen al eeuwenlang terug o...

Darmkuur in het voorjaar: stap-voor-stap-handleiding volgens de traditionele kruidengeneeskunde

De lente wordt al eeuwenlang beschouwd als de meest natuurlijke tijd voor innerlijke vernieuwing. Wanneer de natuur ontwaakt, de eerste wilde kruiden uit de grond schieten en de dagen langer worden...