Tijdschrift

Heermoesthee: het klassieke kruid van Hildegard ter ondersteuning van de nierfunctie

Wie zich verdiept in de traditionele kruidengeneeskunde, komt vroeg of laat een plant tegen die in middeleeuwse kruidentuinen net zo vanzelfsprekend was als peterselie in de moderne keuken: het hee...

Vochtophoping bij PMS: plantaardige ondersteuning tijdens de cyclus

Veel vrouwen kennen dat gevoel vlak voor hun menstruatie: de broek zit ineens strakker, de vingers lijken een beetje opgezwollen en de weegschaal geeft zonder aanwijsbare reden één tot twee kilo me...

Komkommer en watermeloen: vochtafdrijvende zomerse gerechten volgens de principes van Hildegard

Wanneer de zomerse hitte op het lichaam drukt en er een gevoel van zwaarte ontstaat, greep men in de middeleeuwse kloostergeneeskunde terug op wat de natuur in het juiste seizoen te bieden heeft: w...

Natuurlijk afvoeren in plaats van pillen: kruidenalternatieven onder de loep

Wie kent het niet: je benen voelen zwaar aan, je enkels voelen een beetje strak aan, en als je ’s ochtends wakker wordt, heb je een gevoel van innerlijke zwaarte.

Bitterstoffen en lymfestroom: hoe bittere planten het lymfestelsel stimuleren

Het lymfestelsel behoort tot de meest fascinerende en tegelijkertijd meest over het hoofd geziene systemen van ons lichaam. Terwijl het hart en de bloedsomloop centraal staan in het moderne gezondh...

Voedingsmiddelen met een vochtafdrijvende werking volgens Hildegard: deze groente- en fruitsoorten bevorderen de afvoer van vocht

Vochtophoping in het weefsel, een gevoel van zwaarte en volheid – veel mensen kennen dit gevoel, vooral in de warmere seizoenen of na een stevige maaltijd.