Tijdschrift

Vochtophoping na het eten: oorzaken vanuit het perspectief van de voedingsleer van Hildegard

Kent u dat gevoel dat u na een maaltijd plotseling opgeblazen lijkt – ook al heeft u helemaal niet veel gegeten? Uw gezicht ziet er gezwollen uit, uw ringen zitten strakker en uw voeten voelen zwaa...

Kalium en vochtafvoer: welke voedingsmiddelen zorgen voor een evenwichtige natrium-kaliumhuishouding

Wie ’s ochtends met zware benen wakker wordt, ’s avonds gezwollen enkels opmerkt of het gevoel heeft dat het lichaam vocht vasthoudt, kent het onaangename gevoel van een verstoorde vochtbalans.

Hildegard-sapdag om vocht af te voeren: hoe een ontlastingsdag de stofwisseling ondersteunt

Eén dag per week kan al voldoende zijn om het lichaam een weldadige rustpauze te gunnen – dat wist Hildegard von Bingen al in de 12e eeuw.

Peterselie als vochtafdrijvend middel: het keukenkruid met een krachtige werking

Al duizenden jaren siert het de rand van onze borden – en toch wordt het meestal achteloos opzij geschoven: de peterselie. Toch zit er in dit eenvoudige keukenkruid een schat aan voedingsstoffen di...

Vochtverlies tijdens de zwangerschap: wat is toegestaan, wat zegt de traditionele geneeskunde?

Gezwollen voeten, zware benen en het gevoel alsof je 's nachts bent aangekomen – vochtophoping hoort voor veel zwangere vrouwen bij het dagelijks leven. Vooral in het tweede en derde trimester klag...

Gezwollen handen en vingers: wat is de oorzaak en hoe pakt de natuurgeneeskunde dit aan?

’s Ochtends wakker worden, je hand tot een vuist willen balen – en merken dat je vingers zwaar en gezwollen aanvoelen, als kleine worstjes. Ringen die normaal gesproken los zitten, zitten ineens st...