Tijdschrift

Intermitterend vasten in combinatie met het Hildegard-vasten: overeenkomsten en verschillen

Vasten beleeft in onze tijd een opmerkelijke heropleving – maar niet elke vorm van vasten is hetzelfde. Terwijl intermitterend vasten voortkomt uit de moderne voedingswetenschap en vooral bekend st...

Guldenroede bij vochtophoping: het onderschatte geneeskrachtige kruid voor de nieren

Wie ’s ochtends wakker wordt en het gevoel heeft dat zijn handen opgezwollen zijn, zijn benen loodzwaar aanvoelen en zijn gezicht er op de een of andere manier opgezwollen uitziet – die kent het on...

Brandnetel als natuurlijk vochtafdrijvend middel: werking en toepassing

Wie kent hem niet – de brandnetel, die bij het langslopen onaangenaam op de huid prikt en voor sommigen eerder een hinderlijk onkruid is dan een waardevol kruid. Toch behoort Urtica dioica, de grot...

Vochtophopingen tegengaan: natuurlijke benaderingen uit de Hildegard-geneeskunde

Zware benen ’s avonds, gezwollen enkels of een opgezwollen gezicht ’s ochtends – veel mensen kennen dit onaangename gevoel, dat vaak te maken heeft met vochtophoping in het weefsel.

Alsem: werking, gebruik en ervaringen met de koning onder de bittere planten

Er is bijna geen enkele plant die zo diep geworteld is in de Europese kruidentraditie als de alsem (Artemisia absinthium). Al duizenden jaren lang begeleidt dit zilverachtig glanzende kruid met zij...

Het lichaam ontwateren met Hildegard-kruiden: deze planten bevorderen de natuurlijke vochtafvoer

Soms voelt het lichaam zwaar en traag aan – de benen voelen gespannen aan, de buik voelt opgezwollen aan en zelfs de vingers lijken wel kleine worstjes. Veel mensen hebben last van vochtophoping, v...