Duur van de vastentijd

Hoe lang u vast, hangt af van de vorm van vasten en, indien van toepassing, van uw religieuze overtuiging. In elke wereldgodsdienst kent men een periode waarin men afziet van voedsel en andere zaken – maar de De periode en de duur van de vastentijd.

Hildegards Tipp:

• 7 begehrte Produkte zum Fasten im Set
• Rezeptur auf Basis von 800 Jahren Klosterwissen
• Bitterkraft – der Pionier seit 1996 von 4.000 Heilpraktikern verwendet!
• Beste Naturheilkunde: Bio & vegan

Van Aswoensdag tot Pasen Het gaat hier om het religieuze vasten van de christenen. Daarmee duurt het zeven weken. De zondagen worden niet meegeteld, maar Goede Vrijdag en Goede Zaterdag wel, waardoor de vastentijd in werkelijkheid 40 dagen duurt. Wat er precies wordt gevast, is tegenwoordig niet meer strikt voorgeschreven. De kerk organiseert al jaren de actie „7 weken zonder“, waarbij u zelf kunt beslissen waar u afstand van wilt doen.

Als een van de vijf pijlers van de islam is het vasten (Arabisch zoom) neemt in deze wereldgodsdienst een belangrijke plaats in. Moslims vasten 30 dagen ver in de negende maand van het islamitische maanjaar, de Ramadan. Tussen zonsopgang en zonsondergang mogen ze niet eten, drinken of roken. ’s Avonds komen ze samen om het vasten te verbreken, waardoor deze tijd in het teken staat van gezelligheid en samenhorigheid.

Omdat Boeddha het extremisme afwees, onderwees hij de middenweg. Er zijn geen strenge vastenregels in het boeddhisme, maar het onthouden van voedsel wordt wel als bevorderlijk voor de meditatie beschouwd. Boeddhistische monniken vasten daarom af en toe vanaf 12.00 uur ’s middags.

In totaal zijn er zes belangrijke joodse vastendagen. Jom Kippur, de grote verzoenings- en vastendag, is waarschijnlijk de bekendste. De vastenperiode duurt hier, net als in de islam, van zonsopgang tot zonsondergang. Met het vasten herdenken de joden tragische en ingrijpende gebeurtenissen binnen hun geloofsgemeenschap.

Ook Hildegard von Bingen adviseerde Vasten als een heilzame methode voor ons spijsverteringsstelsel en het lichaam als geheel. Volgens deze methode bedraagt de duur van de vastenperiode tussen de drie en zeven dagen. U kunt hun vastenadvies meerdere keren per jaar opvolgen. Ons BitterKraft! helpt u daarbij.