Hildegard-geneeskunde: het belangrijkste in één oogopslag

Onder de term ‘Hildegard-geneeskunde’ wordt verstaan de lessen over gezondheid samengevat, die de De veelzijdige geleerde Hildegard von Bingen ontstond in de middeleeuwen. Daarin volgt de abdis, die tegenwoordig als heilig wordt beschouwd, een holistische benadering en richt zich met name op het fysieke en psychische evenwicht. De Hildegard-geneeskunde bevat belangrijke informatie over evenwichtige voeding, ziekten, de behandeling daarvan en het effect van Geneeskrachtige planten.

Verdienste

De grootste verdienste van de Hildegard-geneeskunde ligt in de Het koppelen van kennis over ziekten en geneeskrachtige eigenschappen aan de volksgeneeskunde. Daarbij gebruikte de abdis, in tegenstelling tot eerdere geschriften, gangbare Duitse termen en bracht ze de kennis van de Hildegard-geneeskunde beter bruikbaar.

Ontstaan

De kennis die we tegenwoordig ‘Hildegard-geneeskunde’ noemen, schreef de heilige in haar tijd op in haar beide hoofdwerken laag: Oorzaken en behandelingen (Oorzaken en behandelingen) en Boek over de subtiele verschillen tussen de verschillende soorten schepselen (Boek over de fijne nuances van de verschillende aard van de schepselen), tegenwoordig bekend als Physica bekend.

In de 20e eeuw werkte de Oostenrijkse arts Dr.. Gottfried Hertzka de geschriften die Hildegard von Bingen uit de middeleeuwen heeft nagelaten. In zijn werk als arts liet Hertzka zich leiden door de middeleeuwse kennis en bedacht de term ‘Hildegard-geneeskunde’.

Hoeksteen

De Hildegard-geneeskunde is gebaseerd op verschillende pijlers. Hiertoe behoren een evenwichtige voeding, fytotherapie, ontgiftingsmethoden en edelsteentherapie.

Hildegard von Bingen besefte al in haar tijd het grote belang een evenwichtige voeding voor de gezondheid. De Hildegard-geneeskunde beveelt daarbij voedingsmiddelen aan zoals spelt, Edelkastanje en venkel, evenals Kruiden en kruiden.

De Fytotherapie speelt een belangrijke rol in de Hildegard-geneeskunde. De abdis deelde de geneeskrachtige planten, afhankelijk van hun effect op de gezondheid, in verschillende groepen in – verwarmende, hete, koude en neutrale planten, die worden gebruikt voor de behandeling van ziekten. We maken vandaag de dag nog steeds gebruik van de uitgebreide kennis van Hildegard von Bingen over kruidengeneesmiddelen. Ook hield de heilige zich in haar verhandelingen over gezondheid bezig met Edelstenen.

In overeenstemming met haar tijd bevat de Hildegard-geneeskunde ook informatie over Afvoerprocedure zoals aderlating, cupping, vasten en zweetbaden.

Een andere hoeksteen van de Hildegard-geneeskunde is de Evenwicht tussen vrije tijd en werk, die elkaar moeten afwisselen.

Ook benadrukte de abdis de invloed van voldoende slaap op de gezondheid van lichaam, geest en ziel.

Tot de Hildegard-geneeskunde behoren ook de spirituele inzichten van de heiligen. Daarin benadrukte Hildegard von Bingen al in de middeleeuwen het verband tussen lichamelijke en geestelijke gezondheid.