Oorzaken van haaruitval: wat u eraan kunt doen

Haaruitval kan verschillende vormen aannemen. Hoe belangrijk je eigen haar voor je is, merk je vaak pas als er plotseling haaruitval optreedt. Als Alopecia Zo noemt men deze aandoening, waarvoor we inmiddels middelen hebben. Dit artikel kan u als eerste leidraad dienen; daarna dient u medische hulp in te roepen.

Haaruitval herkennen

Ieder mens verliest dagelijks tussen 60 en 100 haren, dat wordt als volkomen normaal beschouwd. Zodra u het gevoel heeft dat u nog meer haar verliest, zou u last kunnen hebben van Haaruitval last van hebben. Dat merkt u meestal doordat uw haarborstel al na een paar keer borstelen vol zit met haren en schoongemaakt moet worden. Het hoofdhaar wordt na verloop van tijd dunner, omdat er niet voldoende nieuwe haren teruggroeien.

Terwijl bij mannen vaak de „Geheimratsecken” zich kunnen ontwikkelen en zich kunnen uitbreiden tot een kale plek, merken vrouwen haaruitval op bij de scheiding. De meest voorkomende vorm van de cirkelvormige haaruitval die wordt gekenmerkt door de vorming van een haarband. Verder geldt doorgaans diffuse haaruitval vooraf.

Mogelijke oorzaken van haaruitval

Haaruitval kan talrijke oorzaken hebben. Allereerst willen we opmerken dat haaruitval bij mensen te maken heeft met de Jaarcyclus kan variëren. Als u in de herfst dus meer haaruitval opmerkt, hoeft dat niet per se op alopecia te duiden.

Verder is haaruitval vaak te wijten aan genetische factoren te wijten is. Het loont dus de moeite om eens goed naar uw familie te kijken, om te zien of haaruitval daar vaker voorkomt. Dan hebt u mogelijk de oorzaak van uw haaruitval ontdekt.

Hormonale veranderingen kunnen met name bij vrouwen in de overgang of na het stoppen met de pil haaruitval veroorzaken. Zwangerschap en borstvoeding zijn twee andere kritieke periodes waarin er vaker haaruitval kan optreden.

Een verkeerde voeding, medicijnen en milieugifstoffen kunnen bovendien leiden tot meer haaruitval. Als u medicijnen gebruikt, kunt u dit met uw arts bespreken. Hij of zij kan u eventueel alternatieven voorstellen waarmee u uw volle haardos kunt behouden. Als u een onevenwichtige voeding heeft, kan een voedingsdeskundige of arts de zwakke punten opsporen.

Verkeerde haarverzorging kan ook leiden tot haaruitval. Met name te agressieve shampoos en stylingproducten zijn hier het vermelden waard. Vaak zijn het de chemische bestanddelen die ervoor zorgen dat de overstap naar Natuurcosmetica de moeite waard kan zijn. Overigens kan ook bij strak getrokken paardenstaarten op den duur tot haaruitval leiden, omdat de haarwortels te zwaar worden belast. We zetten de mogelijke vormen van haaruitval nog eens op een rijtje:

• Androgenetische alopecia (door hormonen veroorzaakte haaruitval)
• Alopecia areata (cirkelvormige haaruitval)
• Telogeen effluvium (tijdelijke haaruitval)
• Tractie-alopecia (bijvoorbeeld door strak getrokken paardenstaarten)
• Anageen effluvium (bijvoorbeeld als gevolg van chemotherapie)
• Littekenvormende alopecia (als gevolg van infecties of ontstekingen)

Helaas is het vaak niet mogelijk om een eenduidige oorzaak vast te stellen. Bovendien kan een combinatie van verschillende factoren haaruitval veroorzaken. Het is dus in ieder geval de moeite waard om naar de arts te gaan.

Traditionele behandelmethoden tegen haaruitval

Mensen die last hebben van haaruitval kiezen steeds vaker voor Natuurcosmetica terug, om haaruitval op milde wijze tegen te gaan. Natuurlijke middelen behoren echter niet tot de traditionele behandelmethoden.

In de eerste plaats zal een arts proberen de oorzaak te achterhalen. Als er sprake is van bepaalde tekorten aan voedingsstoffen die de haaruitval veroorzaken, moeten deze worden verholpen. Als medicijnen de oorzaak zijn van de haaruitval, moeten deze worden vervangen.

De medicamenteuze behandeling gebeurt meestal met Minoxidil. Dit middel verlaagt de bloeddruk en kan bij erfelijke haaruitval helpen om de haargroei te stimuleren. Cortison wordt af en toe bij cirkelvormige haaruitval op de aangetaste plek aangebracht.

Bij vrouwen kan Anti-androgenen helpen bij hormoongerelateerde haaruitval, bijvoorbeeld bij Mensen met het PCO-syndroom. Deze remmen de werking van mannelijke hormonen op de haarwortels, waardoor de haargroei zou kunnen worden gestimuleerd.

Estradiol Ook bij vrouwen kan een behandeling tegen haaruitval zinvol zijn; dit moet met een arts worden besproken. Vitamine D, Zink tegen haaruitval en Progesteron zouden ook mogelijkheden kunnen zijn. Bespreek deze met een arts om eventueel plotselinge haaruitval bij vrouwen tegen te gaan.

De Haartransplantatie Je ziet het steeds vaker op internet. Meestal wordt haar van de achterkant van het hoofd naar de kale plekken getransplanteerd.

Behandeling met natuurlijke producten

Vaak loont het de moeite om over te stappen van agressieve chemische haarverzorgingsproducten naar natuurlijke cosmetica. De natuurlijke ingrediënten kunnen milder zijn voor de hoofdhuid, waardoor haaruitval mogelijk kan worden beperkt. Er is echter geen wetenschappelijk onderzoek hierover beschikbaar.

Een onderzoek door het onderzoeksteam onder leiding van dr. Jérémy Chéret [1] heeft de invloed van Sandelhoutolie resp. de daarin aanwezige geurstoffen op haaruitval zijn onderzocht. Hierbij zijn aanwijzingen naar voren gekomen dat de De levensduur van het haar wordt verlengd zou kunnen zijn. Daarom wordt sandelhoutolie in de natuurlijke cosmetica aanbevolen bij haaruitval, maar verder onderzoek moet dit effect nog aantonen.

Een ander natuurlijk werkzame bestanddeel zou kunnen zijn Gierst-extract met miliacine dienen [2]. Dit zou het De celgroei van de haarwortels stimuleren en zo haaruitval voorkomen. Bespreek deze optie bij voorkeur met een arts of natuurgeneeskundige.

Extract van kliswortel zou ook kunnen helpen bij haaruitval. Bespreek deze optie ook met uw arts, want er is nog maar heel weinig onderzoek naar gedaan.

Rozemarijnolie wordt ook vaak aangeprezen als een natuurlijk middel tegen haaruitval. Hiervoor levert het onderzoek ook bepaalde aanwijzingen [3], maar de werking is niet eenduidig aangetoond. Daarom wordt rozemarijnolie vaak als aanvullende therapie gebruikt.

Het knelpunt: voeding

Steeds meer Voedingssupplementen tegen haaruitval zijn er te vinden. De werkzaamheid ervan is echter op geen enkele manier aangetoond, dus u kunt dat geld net zo goed besparen. Als uw arts een tekort aan voedingsstoffen als oorzaak van de haaruitval aanwijst, zal hij u specifieke voedingssupplementen voorschrijven die op uw behoeften zijn afgestemd. Het innemen van dure voedingssupplementen tegen haaruitval, zonder dat daar een aanleiding voor is, kunt u gerust achterwege laten. Uitspraken als „Vitamine B12 en het haar groeit weer aan“ kloppen simpelweg niet.

Een evenwichtige voeding tegen haaruitval zou dit echter kunnen helpen om het te beperken. Als u tot nu toe dus nogal eenzijdig hebt gegeten, zou wat meer afwisseling op uw bord nuttig kunnen zijn.

Oorzaken van haaruitval: veelgestelde vragen

Haaruitval: welke vitamines ontbreken er?

Biotine is een vitamine die het menselijk lichaam voor de productie van keratine nodig heeft. Keratine is op zijn beurt de stof waaruit het haar bestaat. Daarom wordt biotine vaak toegevoegd aan voedingssupplementen tegen haaruitval. Als er overigens een tekort aan biotine is, is er vaak ook een tekort aan andere B-vitamines, met name vitamine B12. Een arts kan een dergelijk tekort vaststellen.

Wat ontbreekt er in het lichaam bij haaruitval?

Er zijn talrijke oorzaken die haaruitval kunnen veroorzaken. De meest voorkomende zijn genetische factoren. Als u haaruitval opmerkt, moet u daarom een arts raadplegen. In de moderne geneeskunde beschikken we over verschillende diagnostische methoden die beschikbaar zijn en waarmee de werkelijke oorzaak zou kunnen worden vastgesteld.

Bronnen

[1] https://www.nature.com/articles/s41467-018-05973-0

[2] https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/31135099/

[3] https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/25842469/