Vocht in de benen

Vochtophoping in de benen komen steeds vaker voor. Als Vochtophoping In de geneeskunde noemt men deze toestand, die zich voordoet in de vorm van vochtophopingen en oedeemen in de benen tot uiting komt. Overtollig vocht hoopt zich dan op in het weefsel van de benen. De benen zijn het verzamelpunt, simpelweg omdat de zwaartekracht het vocht naar beneden trekt. We willen hier Oorzaken en behandelingsmogelijkheden voor waterafzettingen voorstellen.

De oorzaken van een teveel aan vocht in het lichaam kunnen zeer divers zijn. Vaak is de Vochtophoping het probleem. Hier slaat het lichaam overtollig vocht op in het weefsel van de benen. De volgende factoren bevorderen vochtophoping in de benen:

• hoge zoutinname
• te weinig beweging (van de benen)
• hormonale vochtophoping
• Gebruik van geneesmiddelen

 

Vochtophoping kan vervelend zijn, maar is op zich geen ernstige aandoening. Er kan echter wel een ernstige onderliggende aandoening aan ten grondslag liggen, bijvoorbeeld een Hartfalen. Dan kan het hart niet meer genoeg bloed rondpompen, waardoor vocht zich kan ophopen. Hier is medische behandeling noodzakelijk. Nierproblemen kunnen, net als hartfalen, leiden tot een toegenomen vochtophoping. Vergelijkbare aandoeningen zijn onder meer een veneuze insufficiëntie, waarbij de aderen de bloedterugstroom niet meer aankunnen of lymfatische problemen.

Verder kun je nog Verwondingen en ontstekingen en Zwangerschap Dit leidt tot vochtophoping. We zien dus dat het bij oedeem raadzaam is om naar de dokter te gaan.

 

Als je vermoedt dat je oedeem hebt, moet je naar de dokter gaan. De volgende symptomen kunnen het vermoeden van oedeem versterken:

• Zwellingen: Op plaatsen waar het vocht zich ophoopt, ontstaan zwellingen die vaak drukgevoelig en zacht zijn. 
• Huidveranderingen: De huid kan strak aanvoelen en zacht zijn; soms verandert de kleur ervan ook.
• Afdrukken: Als je met je vingers op de huid drukt, kan er een zichtbare afdruk achterblijven, die men een ‘pitting-oedeem’ noemt.
• Zwaar gevoel: De benen voelen vaak zwaarder en trager aan.
• Pijn: Bij grotere vochtophopingen kan pijn optreden.
• Stijfheid: Het overtollige water zou uw bewegingsvrijheid kunnen beperken.

Bij oedeem moet u zo snel mogelijk naar een arts gaan. Deze zal direct een Anamnese en lichamelijk onderzoek uitvoeren. Daarna kun je Laboratoriumonderzoeken en beeldvormende technieken plaatsvinden. Uw arts zal niet alleen proberen de oedeemen vast te stellen. Zijn belangrijkste taak bestaat erin, organische oorzaken hoe hartfalen kan worden vastgesteld. Hiervoor kunnen aanvullende onderzoeken worden uitgevoerd, zoals Hartonderzoeken of Echografieën plaatsvinden.

De behandeling hangt vervolgens af van de oorzaak. Aquaretika zijn voedingsmiddelen met een vochtafdrijvende werking; artsen schrijven ze voor bij oedeem Diuretica, wat diuretica zijn. 

Andere behandelingsvormen kunnen de volgende zijn:

• Veranderingen in levensstijl
• Steunkousen
• de onderliggende aandoening behandelen
• Geneesmiddelen 

Als u nog geen oedeem in de benen heeft, kunt u proberen de volgende punten toe te passen. Hiermee helpt u uw lichaam om, Oedeem zo goed mogelijk voorkomen. Mocht u toch vochtophoping opmerken, raadpleeg dan een arts.

• Eet minder zout.
• Zorg dat je voldoende water drinkt.
• Eet vezelrijk.
• Regelmatig bewegen.
• Leg je benen vaker omhoog.
• Vermijd langdurig zitten of staan.
• Vermijd strakke kleding.
• Drink niet te veel alcohol en koffie.

 

Als u merkt dat u last hebt van vochtophoping of oedeem in de benen, is het tijd voor een Bezoek aan de dokter. Deze moet in de eerste plaats uitsluiten dat er sprake is van een aandoening zoals een Nier- of hartfalen die ten grondslag ligt aan de vochtophoping. Vervolgens kan hij samen met u Behandelingsmogelijkheden bespreken, die door de Natuurgeneeskunde laten aanvullen.

Als u last heeft van vochtophoping in de benen, moet u eerst laten onderzoeken of geen organische aandoening hiervoor verantwoordelijk is. Als u dus, afgezien van de oedeemen, gezond bent, moet u meer bewegen, meer water drinken en eventueel vochtafdrijvende voedingsmiddelen eten.