Tijdschrift

Smoothies met veel bitterstoffen: groene recepten om ’s ochtends de spijsvertering op gang te brengen

Smoothies met bittere bestanddelen voor ’s ochtends » Volgens Hildegard von Bingen ✓ Veganistisch ✓ Zonder toevoegingen – Ontdek nu de recepten!

Bitterstoffen en nierfunctie: wat de traditionele geneeskunde weet over het verband

De nieren behoren tot de meest fascinerende en tegelijkertijd meest onderschatte organen van het menselijk lichaam. Dag in dag uit, stil en onvermoeibaar, vervullen ze taken die veel verder gaan da...

Vochtophoping na lange vliegreizen: wat de natuurgeneeskunde aanbeveelt

Wie kent het niet: na een lange intercontinentale vlucht voelen de benen zwaar en gezwollen aan, knellen de schoenen plotseling, en lijken de enkels wel in omvang verdubbeld.

Een opgeblazen gevoel in de buik: natuurlijke benaderingen uit de voedingsleer van Hildegard

Kent u dat gevoel na het eten, wanneer uw buik zwaar en vol aanvoelt, alsof alles gewoon niet meer goed verloopt?

Ochtendritueel om vocht af te voeren: warm water, kruiden en Hildegard-oefeningen om de dag mee te beginnen

De ochtend is het kostbaarste moment van de dag – en hoe we die beginnen, is bepalend voor ons algehele welzijn tot in de avond.

Hildegard-genezend vasten en ontwatering: wat er tijdens het vasten in het lichaam gebeurt

Wie ooit heeft gevast, kent het gevoel: na een paar dagen voelt het lichaam lichter aan, is het hoofd helderder en is het gezicht minder opgezwollen. Wat aanvoelt als een klein wonder, heeft heel c...