Tijdschrift

Een tekort aan bitterstoffen herkennen: deze signalen geeft je lichaam af

Stel je voor dat je lichaam voortdurend tegen je praat – in een taal die we niet meer weten te begrijpen. Als je je na het eten zwaar en vol voelt, als de trek in zoetigheid nauwelijks te bedwingen...

Duizendblad: de onderschatte geneeskrachtige plant voor buik en blaas

Ze groeit langs de weg, op weiden en in tuinen – onopvallend, bescheiden en door velen simpelweg over het hoofd gezien. Toch behoort de duizendblad (Achillea millefolium) tot de oudste en meest tra...

Histamine-intolerantie en de darmen: natuurlijke benaderingen uit de kruidengeneeskunde

Veel mensen kennen dit verschijnsel: na een glas rode wijn, een stukje gerijpte kaas of een portie tonijn begint je hoofd te bonken, wordt je huid rood en gaat je maag in opstand. Wat hierachter ka...

Bittere planten voor de lever: welke kruiden de galproductie kunnen bevorderen

In de natuurgeneeskunde wordt de lever beschouwd als een van de hardst werkende organen van het menselijk lichaam – en tegelijkertijd als een van de meest verwaarloosde. Wie zich verdiept in tradit...

Galangal volgens Hildegard von Bingen: het hartkruid en zijn betekenis

Er zijn specerijen die stilletjes en bescheiden in de keuken staan – en er zijn er waaraan een heilige hele lofzangen heeft gewijd. Galangal behoort duidelijk tot de tweede categorie. De middeleeuw...

Vrouwenmantel: de geneeskrachtige plant voor een gezonde menstruatiecyclus en bij vrouwenklachten

Er zijn planten die alleen al door hun naam een heel verhaal vertellen. De vrouwenmantel – Latijn Alchemilla vulgaris – hoort daar ongetwijfeld bij. Het zacht gegolfde blad, dat druppels opvangt, l...