Tijdschrift

Vocht afvoeren met bittere druppels: hoe preparaten met bitterstoffen de spijsvertering en de uitscheiding met elkaar verbinden

Wie zich na het eten futloos voelt, ’s ochtends met zware benen wakker wordt of het gevoel niet kwijt raakt dat het lichaam op de een of andere manier niet goed ‘loopt’ – die is niet de enige. Veel...

Zelf nierthee mengen: recepten volgens Hildegard von Bingen

Water is het element van de zuivering – en bijna geen enkele traditie weet hier zo nauwkeurig gebruik van te maken als de kloostergeneeskunde uit de middeleeuwen. Hildegard von Bingen, de visionair...

Vochtophoping na het eten: oorzaken vanuit het perspectief van de voedingsleer van Hildegard

Kent u dat gevoel dat u na een maaltijd plotseling opgeblazen lijkt – ook al heeft u helemaal niet veel gegeten? Uw gezicht ziet er gezwollen uit, uw ringen zitten strakker en uw voeten voelen zwaa...

Kalium en vochtafvoer: welke voedingsmiddelen zorgen voor een evenwichtige natrium-kaliumhuishouding

Wie ’s ochtends met zware benen wakker wordt, ’s avonds gezwollen enkels opmerkt of het gevoel heeft dat het lichaam vocht vasthoudt, kent het onaangename gevoel van een verstoorde vochtbalans.

Hildegard-sapdag om vocht af te voeren: hoe een ontlastingsdag de stofwisseling ondersteunt

Eén dag per week kan al voldoende zijn om het lichaam een weldadige rustpauze te gunnen – dat wist Hildegard von Bingen al in de 12e eeuw.

Peterselie als vochtafdrijvend middel: het keukenkruid met een krachtige werking

Al duizenden jaren siert het de rand van onze borden – en toch wordt het meestal achteloos opzij geschoven: de peterselie. Toch zit er in dit eenvoudige keukenkruid een schat aan voedingsstoffen di...