Tijdschrift

Gezwollen handen en vingers: wat is de oorzaak en hoe pakt de natuurgeneeskunde dit aan?

’s Ochtends wakker worden, je hand tot een vuist willen balen – en merken dat je vingers zwaar en gezwollen aanvoelen, als kleine worstjes. Ringen die normaal gesproken los zitten, zitten ineens st...

Lymfedrainage van binnenuit: hoe kruiden en bitterstoffen de lymfestroom bevorderen

Het lymfestelsel is een van de meest fascinerende en tegelijkertijd meest onderschatte systemen van ons lichaam. Het werkt stil en onopvallend op de achtergrond, transporteert celvloeistof, onderst...

Heermoesthee: het klassieke kruid van Hildegard ter ondersteuning van de nierfunctie

Wie zich verdiept in de traditionele kruidengeneeskunde, komt vroeg of laat een plant tegen die in middeleeuwse kruidentuinen net zo vanzelfsprekend was als peterselie in de moderne keuken: het hee...

Vochtophoping bij PMS: plantaardige ondersteuning tijdens de cyclus

Veel vrouwen kennen dat gevoel vlak voor hun menstruatie: de broek zit ineens strakker, de vingers lijken een beetje opgezwollen en de weegschaal geeft zonder aanwijsbare reden één tot twee kilo me...

Komkommer en watermeloen: vochtafdrijvende zomerse gerechten volgens de principes van Hildegard

Wanneer de zomerse hitte op het lichaam drukt en er een gevoel van zwaarte ontstaat, greep men in de middeleeuwse kloostergeneeskunde terug op wat de natuur in het juiste seizoen te bieden heeft: w...

Natuurlijk afvoeren in plaats van pillen: kruidenalternatieven onder de loep

Wie kent het niet: je benen voelen zwaar aan, je enkels voelen een beetje strak aan, en als je ’s ochtends wakker wordt, heb je een gevoel van innerlijke zwaarte.