Tijdschrift

Bitterstoffen en bloedsuiker: hoe traditionele geneeskrachtige planten kunnen bijdragen aan een evenwichtige suikerstofwisseling

Wie kent het niet: die enorme trek in zoetigheid die schijnbaar uit het niets opduikt, de energie die na de lunch tot een dieptepunt zakt, of het gevoel nooit echt verzadigd te raken. Veel daarvan ...

Zewenwortel (valeriaan): geschiedenis, bestanddelen en traditioneel gebruik

Er zijn planten die al duizenden jaren een vaste plaats innemen in de geneeskunde – en valeriaan is daar ongetwijfeld een van. Met zijn onmiskenbare, aardse geur en zijn lange geschiedenis als metg...

Vasten volgens Buchinger versus vasten volgens Hildegard: een directe vergelijking

Vasten is een van de oudste praktijken van de mensheid – en beleeft vandaag de dag een opmerkelijke heropleving. Wie op zoek gaat naar de juiste vastenmethode, stuit vroeg of laat op twee heel bijz...

Natuurgeneeskunde bij brandend maagzuur: milde alternatieven voor maagzuurremmers

Wie kent het niet: na een stevige maaltijd of een stressvolle dag voel je dat onaangename branderige gevoel achter het borstbeen. Brandend maagzuur is een van de meest voorkomende klachten van deze...

Koriander en venkel in de Hildegard-geneeskunde: kruiden voor een soepele spijsvertering

Wie kent niet dat heerlijke gevoel na een aromatische kruidenthee, die zich warm en rustgevend in de buik verspreidt? Koriander en venkel behoren tot de oudste cultuurgewassen van de mensheid – en ...

Vochtophoping in de benen: natuurlijke ondersteuning uit de kruidenkeuken

Zware, gezwollen benen aan het einde van een lange dag – veel mensen kennen dit onaangename gevoel. Wanneer zich vocht in het weefsel ophoopt, spreekt men van oedeem of, in de volksmond, van vochto...