Kennisgebied

Wat helpt bij slaapstoornissen? Mogelijkheden uit de natuurgeneeskunde

Slaapstoornissen kunnen het dagelijks leven ernstig verstoren. Als je niet meer goed tot rust kunt komen, wordt het lichaam de kans ontnomen om ’s nachts te herstellen en nieuwe energie op te doen...

Vocht in de benen

Vochtophoping in de benen komen steeds vaker voor. Als Vochtophoping In de geneeskunde noemt men deze toestand, die zich voordoet in de vorm van vochtophopingen en oedeemen in de benen tot uiting ...

Eetbuien: waarom ze ontstaan en wat u eraan kunt doen

Wie kent ze niet, de vervelende eetbuien? Ze komen vooral ’s avonds vaak voor en dan is de trek niet meer te bedwingen. Chips, gummibeertjes, restjes van het avondeten: alles kan ten prooi vallen ...

Contrastdouches – De heerlijke afwisseling tussen warm en koud

Je ziet het bij kinderen in het openluchtzwembad: ze douchen zich af met koud water en springen daarna in het warmere water. Al duizenden jaren springen mensen vanuit warme bronnen in koude rivier...

Leverkompres: ontspanning, geur en wilde planten ’s nachts

Een Een leverkompres is een kruidenkussentje, die bij Spijsverteringsklachten en leverproblemen kan worden gebruikt. Het kussentje, dat bomvol kruiden zit, wordt hiervoor eerst vochtig gemaakt en ...

Zitbaden – Zachte verzorging voor de intieme zone

Zitbaden zijn een traditionele methode, om de intieme zone te verzorgen en te ondersteunen. Al sinds mensenheugenis hebben mensen moeite om elk klein huidplooitje in het intieme gebied te behandel...